Personlig trener (nivå 1)
Kathrine Økland
Hva kan jeg hjelpe deg med?
Hva kan jeg hjelpe deg med?
- Å starte med, eller komme tilbake til trening
- Skape sunne treningsvaner som varer
- Styrketrening rettet mot dine behov/din idrett
- Bevegelighetstrening
- Kondisjonstrening